如何调整自己想辞职的心态?

最近总有想辞职的想法,而且一旦抱有了这种想法,工作怎么都不带劲.想辞职是因为工作压力太大,连续五个月晚上的加班加点,而且加班还将持续.总是感觉整天这么累,不值.感觉我全部的生活都是工作,没有自我.想辞职,但家里不愿意,毕竟这里的'工资待遇还不错,家里还有孩子要养活,现在就业压力这么大,我真是很矛盾.现实逼得我不能辞职,但是真不知道如何调整自己的心态?